ギックリ腰でお悩みの患者様よりご感想をいただきました^^

腰の痛みが激しく軽度のぎっくり腰でした。

気分がスッキリとして痛みも大分へりました。

日常できる体操を教えて頂きましたので行いたいと思います。

ありがとうございました。

染谷様　４０代　女性

花粉症の季節にギックリ腰が多くなるそうです。

この患者様も、ぜん息や花粉症の為、せき、くしゃみが頻繁にでていたそうです。

せきやくしゃみを繰り返すと横隔膜に強い負荷が掛かります。

横隔膜というのは、胸部と腹部を隔てるドーム状の筋肉で一部は腰の骨に付着しており、大腰筋など腰の筋肉とも一部重なっています。

くしゃみによる横隔膜の負荷は腰の筋肉に影響を与えることになります。

そのくしゃみを繰り返すことで腰への負担が増え、結果的にギックリ腰に繋がる可能性がおおきいと思われます。

実際、当店でもこの時期はギックリ腰の患者様が多いです。

普段から腰痛などがあり、花粉症の方はギックリ腰になるリスクが高くなりそうです。

ギックリ腰になる前にぜひお体のケアをおすすめします。

我孫子市　ギックリ腰なら「あびこ南整骨院」にお任せください。